こんばんは！
毎週火曜日は
練習日。

レッスン後に体を動かすこともありますが
自分たちだけの練習にあてる貴重な時間です。

久しぶりに体を動かしたわ。
あまりの体の重さにビックリ。

衰えておりました。

２月は依頼が続くので
体を戻しておきたいですね！

寒い冬は
多少無理をしてでも
体を動かさないと
すぐに動けなくなるので。

時間がないことを言い訳にせず頑張っていきたいと思います。

明日はまだ水曜日。
まだまだ寒い日が続きますが
体調を崩さないように
過ごしていきたいと思います。

おやすみなさい(*^^*)




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