昨日もとっても暑かった！！


基礎練習をわりと多めにやりました。

スライド・スロー・ダブルアンダー

ダブルアンダーはやっぱり難しいですね・・・。

でも！！練習しないとできるようにならないので練習していきたいと思います！

スピードは今回もペナルティ付き。

30秒の方は回数を超えることができませんでした・・・。

ですが、2分は目標回数を跳ぶことができたのでペナルティはなしでした！


その後、技練習で縄技を練習しました。



縄技はダブルダッチの醍醐味！！

次回も違う縄技を練習していきたいと思います。

動画も撮ったのでまたアップしたいと思いますーー

前回の飛び込み前転もあわせて

では、熱中症等には気をつけてお盆をお過ごしください！

次回は8/26（日）です！！

よろしくお願いします＾＾


*---*---*---次回以降のスクール日---*---*---*


8/26（日）17：30～19：30

9/2（日）17：30～19：30

9/30（日）17：30～19：30

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