3月のスクールの日程です！！！


3月4日（日）17：30～19：30

3月11日（日）17：30～19：30


よろしくお願いします！！！

今回のスクールレポートは早いですよーーー！！！(ﾟ∀ﾟ )




今回は動画でご説明致しますー！！！


今日のアップは3抜けではなく、

3・2・1抜けをやりました。


3抜けー2抜けー1抜けーと。

抜ける回数を変更していくやりかたです。


そして、技練習

スライドとダブルアンダー。


ダブルアンダーの動画～




ずらすのがやはり難しいですよね。


そして、今回も2分間のスピードを全員跳んでもらいました！！！


みなさんばててました。笑

冬はスピードですね！！

スピードをいっぱい跳ぶと跳ぶのが上手になります！！

夏はできないので冬のうちにやっておきましょ♪

30秒のスピードはターナーをやってもらい、講師3人がジャンパーをやりました。


今回は46回でごう先生の勝ちーｗ


スピードはダブルダッチの基本なので、ターニングのほうも上手になります。

音にあわせず縄をまわすのも練習です！

地道に練習していきましょー！！（＾＾）


そして、技練習～

今回は1人ずつ動画をアップしましたーー！！


まずKねこくんのY字。



今回初挑戦なのに・・・。すごい。

Tやくんのハリー



だいぶ上達しましたねー。上半身もしっかり固定できてるし。

あとは自分の足を落とす位置を気をつける感じかな？

バックもできるようになったし次は何を教えよう・・・

教えるためにハリーのレパートリーを増やしておかないと（＞＜）

つづいてOさんのたんなわー



アップするのがもったいない。すごすぎる。

声が入ってしまって、すみませーーん。

Yのさんのプッシュアップ



だいぶ浮いてる！！！！

この感じだとダブルプッシュ（2人でプッシュアップ）の下ができそう。

ごう先生と2人でやってみましょうかね。

Kりんちゃんのニーハイ+Y字



Y字できるようになったーーー！！

もっと安定してけるといいな！


以上！技練習です。

次回のスクール


2月19日（日）17：30～19：30

3月はまたお知らせします！！！

先週になってしまった！！！


1/29のスクールレポート！！


最近はナップの練習を毎回やってます。

ナップってすごく繊細な技なような気がします。

難しい・・・。

ナップを練習しておけば3チャなどのとき上手に跳べると思います。

3チャなどの技が応用とすれば、ナップは基本技ですかね。。。


ということで、説明付き画像を作ってみました。





今回のスピードは、2分跳んでもらいました。

生徒さんばててました(^_^;)

いつもは30秒で練習してますが、競技自体は2分です。

2分がんばって跳べる体力をつけておきましょう！！


そして、2つに分かれて苦手なダブルアンダーをひたすら練習。




ずらすのが、難しい。


エーメンも練習した後、技練習。


単縄


ウマトビ


今回のスクールレポートは写真多めにしてみました！

近々、動画もアップしたいと思いますーー！！

次のスクールは・・・明日です！！！！！！


2/5（日）17：30～19：30

2/19（日）17：30～19：30

よろしくお願いします！