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第1回ダブルダッチスクールの様子!

ダブルダッチ教室
07 /01 2010
お待たせいたしました!!!


遅くなりましたが、6月27日の

第1回ダブルダッチスクールの様子をUPします


まずはーーー

準備体操

体操

そして、さっそくジャンパーの練習

練習1
ジャンプの練習からやりました。
最初は縄をおいて練習しました

練習2
練習3

そして、縄を使って実際に跳ぶ練習をしました

回し手のターナーの練習

練習4
練習5

やはり、縄を回すのは難しく、とっても苦戦してました。

最後にターナーチェンジ!回し手と跳び手が変わる技の練習をしました。
(シャーとも呼ばれます)

汗だくになりながら練習しました

たぶん、結構なダイエットにもなると思います

次回は7月25日です

ぜひぜひご参加くださーい



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